Деревянные бани в Краснодаре

25.05.2017,  Разное  No comments

Деревянные бани в Краснодаре

Все мы хотим иногда развлечься, и всем нам нужно следить за своим здоровьем. Есть отличный способ поймать двух зайцев сразу — это деревянные бани в Краснодаре. Поход в баню давно считается излюбленным развлечением в нашей стране. Но развлечение — это одно. А вот получить от похода в баню пользу — для этого придется постараться и соблюсти некоторые немаловажные правила.

Как правильно пользоваться веником?

Чтобы поход в баню был полезным, в обязательном порядке нужно обзавестись соответствующим инвентарем. Один из самых важных элементов этого инвентаря — это банный веник. Без него вообще вряд ли кто-то сможет представить настоящую баню. Можно, конечно, просто сидеть и болтать о жизни, но намного полезнее провести пару-тройку оздоровительных процедур. Чтобы это сделать, в обязательном порядке понадобится веник.

Для начала нужно подготовить веник. Его придется распарить, чтобы он был влажным. Далее необходимо, что в самой парилке был нужный уровень температуры и влажности. На камни можно подлить настой из целебных трав — это поднимет пар и обогатит воздух полезными веществами. Далее можно приступать к самой процедуре.

Существует несколько приемов:

• Поглаживание. Легкими движениями веником проводят от головы до пяток. Желательно начать процедуру именно с этого;

• Компресс. Веник поднимается вверх, а затем опускается на поясницу и прижимается к ней на несколько секунд.

• Постегивание. Нужно касаться тела кончиком веника по спине и ногам — касания должны быть быстрыми и продолжаться около минуты.

• Похлестывание. В целом процедура аналогична постегиванию, только в данном случае веник поднимается вверх, чтобы захватить горячий воздух;

• Растирание. Веник прижимается к телу, и тело медленными движениями растирается. Данную процедуру нужно выполнять последней.

Самое важное, что нужно учесть — не надо хлестать друг друга что есть мочи. Некоторые начинают просто бездумное избиение веником. Возможно, кому-то такое занятие придется по душе, но лучше предаться ему в другом месте — баня задумана немного для других целей. Все движения должны быть мягкими — веник должен лишь слегка касаться тела.

Деревянные бани в Краснодаре

Если вы правильно проведете все процедуры, то поход в баню придаст вам сил и оздоровит ваш организм. Неудивительно, что деревянные бани в Краснодаре пользуются такой популярностью — они служат как местом для отдыха, так и отличным способом подтянуть здоровье.